ELONGACIONES PARA ENTRENAMIENTOS Y PARTIDOS

Estos ejercicios tan benificiosos para nosotros los deportistas, deben realizarse durante el entrenamiento y al finalizar este. Estas tienen 2 funciones:

1-. Para prepara la musculatura, ligamentos y tendones para exigentes esfuerzos y...

2-.Para evitar riesgos de lesión. Tanto en los partidos como en los entrenamientos.

dtcri-.12-01-2012